Stress & Balans

Het leven loopt niet altijd soepel. Soms vraagt het te veel van je en voel je je overbelast. Het lukt je niet om alle ballen hoog te houden. Misschien ben je bang om om te vallen, of heb je het gevoel dat je al omgevallen bent. Jouw veerkracht staat onder druk en je balans is verstoord. 

 

​Klachten bij stress en een verstoorde balans

• Stress en spanning

• Lichamelijke klachten

• Piekeren

• Concentratieproblemen

• Vermoeidheid

• Onzekerheid

• Emotionele overbelasting en disbalans

• Moeite met grenzen aangeven

• Burn-out klachten

 

“Ik steun jou in een tijd waarin je wankelt”

​

Hulp bij stress

 

In een kortdurend traject van ongeveer 5 gesprekken onderzoeken we  waar jouw balans verstoord is geraakt en wat jij nodig hebt om weer steviger te staan. Ook wanneer een situatie onveranderbaar lijkt, zoeken we naar wat wél binnen jouw invloed ligt. Je zult meer rust, overzicht en vertrouwen in jezelf gaan ervaren.